Método del plato

Nuestra filosofía de comida saludable creada en Harvard. Nuestras recetas  buscan mantener el Eqiulibrio marcado por los expertos en Nutrición de Harvard Universtiy.

Medidas Aproximadas

Vegetales y frutas-> 1/2

Granos integrales-> 1/4

Proteína-> 1/4

*Derechos de autor (c) 2011 Universidad de Harvard. Para más información sobre El Plato para Comer Saludable, por favor visite la Fuente de Nutriión, Departamento de Nutrición, Escuela de Salud Pública de Harvard, http://www.thenutritionsource.org y Publicaciones de Salud de Harvard, heath.harvard.edu."